секс и отношения руководства по сексу

Многие из нас мечтают выйти замуж за прекрасного принца, чтобы прожить с ним долго и счастливо. Вот только не все готовы к тому, что в промежутке между романтичной свадьбой и «гробовой доской» нас ждут суровые будни. Даже в самом благополучном браке бывает редкий секс, «дележка» пространства в шкафу или скучный отпуск. Разберемся вместе с экспертом в типичных проблемах крепких пар, и выясним, как уберечь от них свои отношения....

Все мы наслышаны о предупреждающих сигналах в отношениях. Но они случаются и в сексе. Так что если твой партнер вполне мил и приятен в обычной жизни, а в постели ведет себя… ммм… неподобающим образом, — подумай, стоит ли продолжать с ним встречаться!

1. Он высмеивает твои фантазии

Если это случилось, ты подсознательно перестаешь ему доверять и открываться. Некоторые пары вообще не обсуждают фантазии, и это их право, но уж если такое случилось — можно найти нормальную реакцию, а не выставлять в...

Смотрю я на то, как размножаются курсы по глубокому минету, тайскому массажу и засасыванию интимными мышцами различных вялых предметов, и думаю, что с сексуальной революцией женщин обманули.

Да, за секс вне брака женщин больше не бьют всем селом и ворота дегтем не мажут. Да, в обществе теперь признали, что секс должен приносить удовольствие не только мужчине, но и женщине. Однако за эти права женщинам выкатили такой список новых требований, что поневоле задумаешься: а стоило ли оно того?...

После расставания не всем хочется рыдать, уткнувшись лицом в подушку. Некоторым проще всего забыться в чужих объятьях, и вряд ли их стоит в этом упрекать. Вот несколько жизненных историй о таких событиях.

«Когда мне было 33, я развелась с мужем и случайно познакомилась с парнем, который был на 10 лет младше. Ох, он сделал в постели все то, на что не соглашался муж, был добрым и веселым. Я вспомнила, какая я на самом деле, а не только жена и мать! » — Лиза, 33 года....

Если ты был или находишься в долгих отношениях, то тебе знакомо это чувство, когда вся одежда в какой-то момент из M вдруг превращается в L. Наука изучила эту проблему — теперь мы знаем, из-за чего и как люди толстеют в отношениях. Mens Health приводит занятные цифры и рассказывает, как бороться с парным ожирением....

Не все отношения между мужчиной и женщиной можно назвать здоровыми. Созависимость — патология, к которой в ряде случаев надо относиться с настороженностью. Mens Health рассказывает о том, когда ее надо остерегаться и как с этим состоянием бороться.

Созависимость — термин, появившийся в психологии в конце прошлого века....

Важный «ингредиент» в рецепте хорошего секса — не только техника, но и эмоциональная составляющая. И о том, как правильно ее настроить, нам рассказала психолог Виктория Кейлин.

Как и в случае с пирогом, в хорошем сексе главное — качественные ингредиенты, соблюдение пропорций и время.

Вы удивитесь, как много взрослых людей стесняется разговаривать на эту тему. Почему-то считается, что эти знания должны взяться из воздуха, и, как правило, наделяются этой волшебной способностью «все знать» мужчин...

В начале знакомства секс, как правило, вдохновляет, им хочется заниматься постоянно. А что с ним происходит в долгосрочных отношениях? Статистика говорит, что он становится реже и проще, но есть пары, которые так же безумно и часто занимаются им, как и в первые месяцы! Вот что они готовы подсказать другим....

Мы поговорили с девушкой, которая занималась дорогой проституцией. О том, почему такие девушки, по их собственному мнению, гораздо умнее многих и как они спасают брак женатых мужчин, нам рассказала Виктория. Конечно, абсолютно анонимно.

О том, что я занималась проституцией, известно только моей маме, любимому мужчине (из-за него я ушла из бизнеса) и нескольким подругам. Конечно, мама относилась к этому с ужасом: для нее такой образ жизни неприемлем, но она редко что-либо говорила мне по этому поводу....

Такое случается нередко: вы встречаетесь пару месяцев, а то и лет, потом понимаете, что «не сработало». Но у вас ведь столько общего! Зная, что романтического будущего у вас нет, вовсе не обязательно исключать человека из жизни навсегда. Можно остаться друзьями, и вот как это сделать.

1. Нужна передышка...

Джейн Фонда, актриса и бизнесвумен, однажды сказала: «Если ты знаешь о проблеме и молчишь, ты сама становишься частью проблемы». Эти слова, увы, относятся и к отношениям, где один партнер унижает другого разными способами, а тот надеется, что это временно, любимый человек одумается и так далее. Знай, что в 99% случаев этого не будет! Вот на какие слова (и то, каким тоном они сказаны) стоит обратить внимание, сделать выводы — и, возможно, начать собирать вещи....

Наверняка ты сталкивалась с тем, что человек, с которым вы собирались на свидание, отказывался в последний момент или просто не приходил. Но если ты сама по какой-то причине не можешь и говоришь об этом мужчине, можешь получить широкий спектр реакций! Как же так — ты задела его чувство собственного достоинства. Вот несколько изумительных историй об этом....

Блогер Тамара Дедикова написала прекрасную колонку о том, что без секса, знаете ли, не умирают, как не умирают, например, без шоколада. А потому хватит уже называть его потребностью организма!

Эта мысль не нова и достаточно быстро находится в книгах о физиологии, сексуальности и психологии, но отрывки из книг у нас как-то не очень принято репостить, а всяких там блогеров — пожалуйста. Поэтому как представитель «всяких блогеров» давайте я это еще раз проговорю, а вы этим поделитесь и расскажете тем, к...

Считается, что мужчины готовы заниматься сексом постоянно, а женщины вечно находят предлоги для отказа. Но так бывает далеко не всегда, и вот история о том, чем может закончиться подобный роман.

«Когда у нас случился первый секс, всё было хорошо. Потом я пригласила его домой и всячески намекала на интим. Мы целовались, а потом я спросила, есть ли у него презерватив....

Многие пары даже по прошествии нескольких лет стесняются обсуждать секс, это кажется им некомфортным и раздражающим. Тем не менее когда-то стоит начать! Неважно, в спальне без одежды или за кухонным столом при параде. Рекомендации психологов помогут правильно построить беседу, чтобы секс из рутины снова стал удовольствием....

Если тебе кажется, что твой милый совсем по тебе не скучает и вообще забывает о твоем существовании сразу после свидания — нет смысла переживать. Мы знаем, как заставить его думать о тебе постоянно. И скучать в ожидании встречи.

Правило первое: не навязывайся

Конечно, проще всего завалить его романтическими сообщениями, но эффект, которого ты этим добьешься, окажется прямо противоположным: работать нужно тоньше. Поэтому забудь о частых звонках, SMS и постоянном совместном времяпрепровождении. ...

У каждой из нас случался такой ex-sex, когда он заехал забрать вещи, а ты случайно открыла бутылку вина, а он случайно разоткровенничался, а вы случайно оказались в спальне… Стоп! До того как он окажется в тебе, пробегись по этому чек-листу.

А оно мне надо? Мы советуем этот вопрос задавать себе не только перед сексом с бывшим, но и перед любым сексом, и даже не только сексом. Старайся отдавать себе отчет, что ты приобретешь (удовольствие, например, — мотивация ничем не хуже) и что при этом теряешь. К...

Шутка про слепоглухонемого капитана дальнего плавания осталась в прошлом веке (строго говоря, она уже и тогда была не блеск). Современное развитие технологий, с одной стороны, и свобода перемещений — с другой, сделали отношения на расстоянии плевой вещью (вот и русский фильм Sheena667 в свежем киноконкурсе Роттердама как раз про виртуальный роман). Mens Health выяснил плюсы и минусы подобных романов, а также уточнил, как обстоят дела собственно с сексом....

Многим приходилось слышать фразы вроде «Мне нужно больше свободы» или «Дай мне личного пространства». Представь себе, далеко не всегда это значит, что твоему бурному роману хана. Доктор Артур Арон, исследователь социальной и медицинской психологии в одном из нью-йоркских университетов, рассказал Mens Health почему....

Моногамия, как известно, подходит не всем. То, что когда-то было единственно приемлемой социальной нормой, постепенно превращается в свободу выбора. Порой можно даже запутаться в этих вариантах! Итак, что же такое немоногамные отношения?

Открытые отношения

Этот термин не так прост, как кажется. Он относится сразу к нескольким стилям отношений, у которых есть общее звено: твой партнер — не единственный. Один из вас, а чаще оба, имеет какие-то сексуальные связи на стороне....

Когда одна ночь — все, что вас ждет вместе, некоторые выкладываются по полной, а кто-то думает, что и так сгодится. Нужно ли тебе такое приключение — решай сама!

«Первая неделя учебы в институте. В первый же вечер я увидел самую красивую девушку в мире! И никто больше не обращал на нее внимания, так что я подошел знакомиться. Мы потанцевали, потом вышли проветриться — и начали целоваться. Она буквально затащила меня в свою комнату. Все было прекрасно! Я готов был умереть счастливым прямо там. Утром н...

Вечер. Ты решила много вопросов на работе, приготовила ужин, поругалась с подругой, сделала несколько мелких дел и чувствуешь себя как ушибленная пыльным мешком и хочешь только лечь спать. И тут он приходит, кладет руку на шею и предлагает переместиться в спальню. Как правильно поступить в этом случае, чтобы никого не обидеть?...

Любовь вроде и не прошла, а помидоры завяли. Да, долгие годы брака охлаждают супругов. Все больше «болит голова» и все чаще «давай не сегодня»…

На лекциях психолога Михаила Лабковкого о сексе и либидо всегда ажиотаж. Приходят и женщины, и мужчины. Вопрос к психологу у многих один: можно ли вернуть былую страсть?...

«Таких женщин мужики не хотят. Это как с наковальней спать ложиться. Где нежность, чувственность, женственность? Именно это привлекает мужчин. А не комок нервов! Изменять я не собираюсь, но и как дальше жить — тоже не знаю».

— Мне жена на день рождения подарила пять сеансов к психотерапевту. Она вычислила своим женским умом, что у меня депрессия и ее надо лечить. Я точно знаю, что никакой депрессии у меня нет и считать меня психом, чтобы отправлять к докторам, это прям дурой надо быть. Я посоветовал ...

Решение о том, через какое время после знакомства пора заняться сексом, принимают оба. Очевидно, нужно обсудить некоторые вопросы. И если о контрацепции разговор точно зайдет, то некоторые другие важные темы могут остаться незамеченными. Вот, например…

1. Здоров ли ты?

Мало кто носит с собой справку от врача, но распространение половых инфекций беспокоит многих. Поэтому осмотрительный мужчина наверняка сдавал анализы не так давно и не выбирал в партнерши сомнительных женщин. Если же он не увер...

Прочность отношений проверяется способностью вместе преодолевать трудности. Если вы и ваш бойфренд уже пережили подобные моменты в своей жизни и по-прежнему без памяти влюблены друг в друга, то у нас для вас хорошая новость. Вы идеальная пара!

Разные сексуальные предпочтения

Встретить человека с точно такими же сексуальными фантазиями и фетишами практически невозможно. В процессе выстраивания романтических отношений вам придется идти на компромиссы, обсуждать неловкие темы и много эксперименти...

Она ушла, забрав вещи и котика? Это случается, и мы тебе сочувствуем. Но взгляни на ситуацию с другой стороны: сейчас самое время начать свою жизнь с чистого листа. Мы тебе в этом поможем: вот семь этапов, преодолев которые ты с наименьшими потерями и за кратчайший срок придешь в норму.

Шаг 1. Шок...

Это случается нередко: в начале отношений пара занимается сексом часто, но со временем появляются дети, новые обязательства — и интимная жизнь отходит на задний план. Как это исправить?

Исследования показали, что уровень окситоцина выше всего в начале отношений и со временем постепенно падает. Это эволюционный процесс: если пара эмоционально и физически связана, она может заниматься другими вещами. Конечно, такое положение дел устраивает далеко не всех!...

Вторая женщина появляется не просто так. Чаще всего причиной измены становится жена, которая никак не может оставить тебя в покое, хочет принимать участие во всех твоих делах и принимать решения. Мужской психоаналитик Антон Фатеев рассказал Mens Health о том, почему важно с самого начала распределить роли и обозначить границы поведения в постели....

Юлия Ник знает все об итальянских мужчинах — она живет тут уже десять лет и готова поделиться с Cosmo своим опытом. Сегодня она расскажет нам, есть ли шанс стать женой горячего итальянца или об этом можно забыть.

Сегодня утром, уютно устроившись в баре на пляже, я наблюдала, как загорелые мускулистые итальянцы бросают на меня томные взгляды. Любят итальянцы глазками пострелять, их хлебом не корми, дай вдоволь насмотреться на женщину, тем более на блондинку....