секс и здоровье руководства по сексу

Построив крепкие и гармоничные отношения, иногда любящие пары сталкиваются с очень деликатной проблемой — эректильная дисфункция у партнера. Сперва кажется, что «паруса любви» никогда не поднимутся. Но если попытаться к этому вопросу подойти с любовью и терпением, даже такую сложность получится преодолеть....

Наверняка каждая женщина сталкивалась с молочницей и многие знают, какими неприятными ощущениями и симптомами этот женский недуг сопровождается. И уж точно можно сказать, что, столкнувшись с этой проблемой женщины представляют себе жизнь без молочницы.

Молочница сама по себе не опасна, достаточно просто лечиться, но нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы это временное явление не переросло в хроническую форму. Не все женщины (а тем более молодые девушки) знают, что в медицине молочница имеет свое на...

К сожалению, нарушения в сексуальной жизни женщин до сих пор являются малоизученным явлением, несмотря на то, что много женщин подвергнуто таким нарушениям.

Что такое «фригидность»?

Фригидностью принято считать отсутствие полового влечения, пониженный интерес к сексу, абсолютная половая холодность. Женщину, которая не может испытывать полового возбуждения и не способную получить оргазм, называют фригидной. Эрогенные зоны такой женщины абсолютно нечувствительны....

“О, секс! Ты – спорт”, - хочется перефразировать известную строку из песни. Британские ученые с такой формулировкой согласны. Опытным путем они определили, что одна эротическая сессия вполне может заменить утреннюю зарядку или компенсировать пропущенную тренировку в спортзале. Кроме того, это самые приятные “упражнения” для двоих....

В последние годы в жизнь человечества довольно уверенно вошло такое понятие, как сексуальная зависимость. Кое-кто почитает ее чуть ли не самой страшной болезнью, которая может поразить многих, если не всех представителей мужского пола нашей планеты. А ведь раньше о таком недуге никто ничего и не слышал. И вообще кто-то осмеливается называть это элементарной распущенностью....

Молочница – это серьезное заболевание, которое, к сожалению, может появиться у каждой представительницы прекрасного пола. И не важно, какой женщина ведет образ жизни, сколько раз в день она бегает в душ и имеет ли постоянного партнера. Кандидоз может быть и у юной девственницы, и у взрослой женщины.
...

В сущности, one night stand - мечта любого командировочного, курортника и не вполне сексуально удовлетворенного жителя мегаполиса. То есть тех, кто приравнивает к нулю шанс на следующий день встретить соучастника ночного приключения у соседнего магазина (например, в компании законного мужа/жены). Разговоры о том, что о сексе как таковом мечтают только мужчины, а женщины - исключительно о борще и пеленках, - несусветная чушь. Девушкам тоже порой хочется простых животных радостей. Без лишних разговоров и посл...

Вы занимаетесь только безопасным сексом и не чувствуете дискомфорт во время интимной близости? Значит ли это, что ваше сексуальное здоровье в норме? Отнюдь не всегда. Чтобы с уверенностью ответить положительно на этот вопрос, нужно знать несколько важных правил.

Мы расскажем о том, что вы можете сделать для своего сексуального здоровья....

Фантасты во все времена занимались предсказаниями. Кто-то предрекал появление чудо-оружия, кто-то - полеты в космос, находились такие, которые предсказывали новые технологии, знания, умения, общение с пришельцами… Несть числа предсказаниям, безгранична фантазия людская.

Но вот на одно предсказание никто не обратил внимания. А ведь со времен охоты на мамонтов сочинялись сказки о чудесном средстве, которое помогает мужчинам избавиться от импотенции. Когда была построена подводная лодка, все восторженно...

Во всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены. Итак,

Правило 1...

Оральный секс может стать отличным средством от утреннего недомогания во время беременности. Психолог Гордон Гэллап (Gordon Gallup)выдвинул теорию о том, что беременные женщины, которые регулярно подвергаются воздействию спермы будущего отца ребенка, меньше страдают от утренней тошноты.

Гэллап, специализирующийся на репродуктивных функциях человека, утверждает, что рвоту и плохое самочувствие у беременных женщин вызывает фактор инородного тела в её организме, который начинает отвергать что-то новое и...

Могут ли любовные утехи заменить полноценные тренировки в спортзале? Разумеется, нет. А вот помогает ли секс похудению? Ответ на этот вопрос однозначен: да, помогает, и еще как! И чем более насыщенна ваша интимная жизнь, тем быстрее идет процесс обретения идеальной фигуры. Мы собрали любопытные факты о, пожалуй, самом приятном из всех возможных видов фитнеса....

Мужчины говорят: она в постели бревно бревном, и часто даже не догадываются, что и сами-то в качестве любовников тянут лишь на слабую "троечку"; что секс с ними давно стал для их жен тяжелой обязанностью, "долгом", который не то что отдавать не хочется – его и брать-то нет никакого желания.

Кто-то стыдится своего тела, в ком-то – слишком сильны установки, принесенные из семьи (вроде "приличные девочки сексом не интересуются"). За нежеланием секса также может быть скрыт гнев на партнера за обман, мест...

Никак не можете выспаться, за последнюю неделю дважды сорвались на коллег, проблемы с кожей все больше дают о себе знать, постоянные простуды просто замучили, а память начала серьезно подводить? Не торопитесь списывать все на сезонную депрессию или тяжелый период в жизни. Врачи называют еще одну причину, которая может привести к таким последствиям: возможно, в вашей жизни мало… секса....

О женщине, которая словно «ураган» в постели и всегда готова отдаться сексуальным желаниям, мечтает чуть ли не каждый мужчина на Земле. Но мало кто из мужчин задумывается о том, что данная безудержная активность в сексе называется нимфоманией и является заболеванием.

Нимфомания – форма гиперсексуальности у женщин. Нимфоманки – это женщины, страдающие повышенным половым влечением. По статистике из 2500 женщин встречается одна женщина-нимфоманка. У мужчин существует похожее заболевание, связанное с пов...

Сегодня молочница является очень распространенным заболеванием, вызванным дрожжевым грибком Candida Albicans. Как правило, этот дрожжевой грибок является естественной составляющей нашего природного телесного «зоопарка», вполне счастливо сосуществуя с другими микроорганизмами в нашем теле и находясь под полным контролем иммунной системы....

Об этом многие молчат, краснея, шепотом открываются в этой проблеме своему самому близкому человеку, из-за этого люди уходят в себя, становятся раздражительными и ненавидят всё вокруг. По этой причине распадаются пары.

Что же так может испортить жизнь?

Нетрудно догадаться, что речь идет о половом воздержании....

Большинство из нас выросло в среде, в которой не приветствовалось открытое выражение своих чувств. «В СССР секса не было», «Мальчики не плачут», «Девочкам не прилично так бурно выражать свои эмоции»: эти и многие другие штампы общественного поведения учили, да и нередко продолжают учить нас быть бездушными роботами, тщательно скрывающими свои истинные чувства и эмоции от посторонних глаз....

Заниматься любовью, дарить интимные ласки и получать их в ответ – лучшие планы на вечер. Если вы с любимым решили уединиться и позажигать в постели, узнайте, как получить удовольствие и… постройнеть.

Активные телодвижения двоих на интимном ложе с физической точки зрения можно сравнить со спортом. Работают мышцы, повышается тонус, сила, выносливость, калории тратятся, а мышечная масса растет. И если знать, как повлиять на все эти процессы, можно не только «подняться до небес», но и попрощаться с лишни...

В порнографии, разумеется, никакого вреда нет, и в мастурбации по ее мотивам — тем паче. Есть только одно «но»: можно засмотреться на легкодоступные и животрепещущие сценки до такой степени, что в один прекрасный день у тебя просто не встанет на живую девушку из плоти и крови, а это уже перебор. Как не доводить себя до крайностей — рассказываем в рубрике «Стоп-сигнал»....

Можно ли с помощью рациона питания повысить либидо и чувственность? Вполне, считают медики и рассказывают, как составить диету для яркого оргазма.

Мидии, клубника, орехи с медом на романтическом ужине — и феерический секс вам гарантирован? Увы, так продукты, повышающие либидо не работают. Чтобы получить эффект от сексуального меню, нужно питаться определенным образом минимум несколько недель. И вот тогда вы действительно можете рассчитывать на более насыщенный и яркий оргазм....

Когда вы были подростком, вы, вероятно, часто беспокоились о том, как избежать беременности. Но, теперь, когда вы стали старше, и планируете детей, важно знать о факторах, которые снижают вероятность забеременеть. Вот они:

Химические чистящие средства

То, чем вы очищаете ванну или кухню, может отрицательно повлиять на ваши шансы к зачатию. Согласно Health. com, воздействие загрязняющих веществ, пестицидов и промышленных соединений может снизить способность пары иметь детей до 29%....

Важен ли секс для женщины? Может быть можно обойтись без него?

Как часто в супружеской спальне возникает затишье в сексуальной жизни? Случается такое в каждой семье. Виной тому бывают болезни, отсутствие супруга или супруги (лечение и отдых в санатории, командировки, удалённая работа) и, конечно же, ссоры. Причём, инициатором затяжных конфликтов часто бываем мы, женщины. Не оправдываю мужчин (они действительно бывают очень и очень виноваты), но призываю женщин к быстрому решению возникших конфликтов!...

Секс приносит не только много положительных эмоций, но и пользу для здоровья: понижает уровень кортизола (гормон стресса), приводит в норму давление, улучшает продуктивность. Но что произойдет с телом, если оно не будет получать сексуальное удовольствие?

Секс приносит не только много положительных эмоций, но и пользу для здоровья: понижает уровень кортизола (гормон стресса), приводит в норму давление, улучшает продуктивность. Но что произойдет с телом, если оно не будет получать сексуальное удовольст...

Наверняка ты хорошо ухаживаешь за своим телом, может, даже занимаешься спортом. Кстати, твои интимные мышцы тоже нуждаются в тренировке! Это занимает мало времени, зато помогает получать более сильные оргазмы и вообще полезно для здоровья.

1. Быстрый старт

Классическое упражнение Кегеля: быстрое — без пауз — сжатие и расслабление мышц. Повторять, пока не устанешь....

Причиной эректильной дисфункции могут быть стресс, тревога, зависимость от определенных препаратов, болезни сердца и еще несколько факторов. Хочешь верь, хочешь нет, но есть те, кто считает — на потенцию влияет и излишнее увлечение порно. Mens Health решил разобраться в том, правда это или нет.

В 2017 году сайт BuzzFeed опубликовал материал о том, как так называемые порнотерапевты лечат мужчин с нарушением потенции, вызванным просмотром «взрослых фильмов»....

Существует ли сексуальная аддикция, или это просто отговорка для тех, кто не может сдержать свои порывы? Как взаимодействовать с партнером, который заявляет о своем пристрастии и буквально проходу не дает? Сексологи дают подробные инструкции, как себя вести!

Начнем с того, что такая патология, как секс-аддикция (сексуальное компульсивное поведение), действительно существует. Люди, подверженный ей, нуждаются в новых «порциях» так же, как алкоголики или наркоманы. Нередко у них сниженная самооценка: не...

Обычно мы воспринимаем минет или куннилингус как более безопасные альтернативы вагинальному сексу, но все не совсем так. Какие риски сопровождают оральный секс, расскажем в нашем материале.

Куннилингус и минет действительно в некоторой степени безопаснее классического пенисо-вагинального секса, но это не означает, что нет никаких угроз, связанных с оральными ласками. Мы не будем сейчас обсуждать какие-то маловероятные сценарии (вроде того, что тебе внезапно сведет челюсть, и ты откусишь его член), а ...

Если ты до сих пор веришь, что половые инфекции невозможно подхватить во время орального секса, а вот в бассейне тебя со всех сторон подстерегают опасности, давай разбираться вместе.

ЗППП передаются исключительно через вагинальный секс.

ЗППП могут передаваться через сперму, кровь или генитальный контакт. Извини, но да, хламидиозом, гонореей, генитальным герпесом и сифилисом можно заразиться во время орального секса. Не пренебрегайте презервативом, даже если его использование во время минета ка...

Каким должно быть идеальное либидо?

Не секрет, что сексуальная активность улучшает эмоциональное состояние, нормализует гормональный статус, может менять метаболизм клетки. Но либидо (половое влечение) и желание секса не совсем одно и то же. Иногда у человека нет желания, но физически он может заниматься сексом. А иногда желания много, но тело не реагирует. Чтобы разобраться в тонкостях женского либидо, мы поговорили с доктором медицинских наук, профессором кафедры психотерапии и сексологии Северо-За...