техника секса руководства по сексу

Возможно, для тебя это станет сюрпризом, но прошли те славные времена, когда двигателем сексуального прогресса был мужчина. Сегодня именно женщины затевают эксперименты в кровати и наводняют спальни эротическими гаджетами. Чем это грозит, расскажет Арина Винтовкина.

Современные девушки позволяют себе на порядок больше эротических вольностей, чем их кавалеры, — возвестили миру труженики Саскачеванского университета (Канада). Опросив более сотни мужчин и женщин, ученые пришли к выводу, что за последние...

Ты можешь испортить все в самый ответственный момент, неожиданно задев кнопку “выкл.” на своей партнерше. Будь осторожен — вместе с MH.

ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ №1
Ее тревожный ум

“Доказано, что женщина, когда расслаблена, может возбудиться и достичь оргазма так же быстро, как и восьмиклассник в женской бане, — говорит доктор Эрвин Хэберли, автор книги “Атлас секса”. — Проблема в том, что ее легче сбить с толку на ранней стадии возбуждения”. “Все потому, что женщины самой природой запрограммированы чувс...

Арина Винтовкина делится самыми занятными сексуальными опытами, накопленными за годы ее бурной половой практики.

Как-то раз дорогая редакция подняла любопытную, на мой взгляд, тему — о 10-ти рискованных поступках, на которые однажды стоит решиться. После прочтения первого же пункта, рекомендующего хоть раз попытаться зазвать на секс малознакомую девушку из бара, мысли мои, разумеется, потекли в совершенно определенном направлении. А именно: в сторону рискованных поступков эротического характера....

Несмотря на то что секс-просвет с каждым годом становится все лучше, порой самые простые ситуации ставят в тупик малоопытных юных дев (да и более взрослых и опытных тоже). Вот свод основных правил, которые стоит соблюдать в интиме.

1. Не заниматься сексом до 25 лет — нормально

И если тебя кто-то называет неправильной или бракованной только из-за того, что ты не спала со всеми направо и налево еще школе, — избавляйся от таких людей. Пусть тешатся своими воспоминаниями, пока ты идешь дальше....

Качество орального секса во многом зависит от анатомии принимающей стороны, а также от позы, в которой он происходит. Мужчины делятся подробностями того, в какой позе (и почему!) им больше всего нравится получать минет.

1. Лежа в постели

«Я люблю классический способ, потому что так проще всего вытянуть ноги и предоставить даме полный доступ ко всем органам. В этой позиции я получаю самый лучший оргазм. Еще мы пробовали вариант, когда она лежит, а я сижу сверху, это тоже хороший вариант, только...

Оргазм — это хорошо, а два оргазма — еще лучше! Вот несколько рекомендаций, как сделать удовольствие от секса более ярким и длительным.

1. Если взять с собой секс-игрушку, сможете задействовать больше нервных окончаний

Например, параллельно с вагинальным сексом он может ласкать вибратором (или рукой) твой клитор....

Дуэйн «Скала» Джонсон, Эд Ширан, Крис Эванс и другие суперзвезды — Mens Health собрал рассказы актеров и музыкантов о том, в каких обстоятельствах состоялся их первый секс и что бы они хотели изменить в той ситуации.

Дуэйн «Скала» Джонсон

Когда в интервью журналу Elle Скалу спросили, что бы он изменил в своем первом сексе, Джонсон ответил, что не стал бы делать этого в парке. «Хреново, когда в такой момент тебя ловят копы. Все случилось внезапно — резкая вспышка фар, звук опускающегося окна по...

Считаете множественные оргазмы таким же недостижимым чудом, как фигура Ирины Шейк или жиросжигательные пончики? К счастью, эксперты с вами не согласны. Они считают, что любая здоровая женщина способна получить многократное удовольствие. Главное — четко выполнять определенный набор действий. Расскажем, о главных шагах на пути к мультиоргазму....

Помнишь эпизод в книге «На пятьдесят оттенков темнее», когда Кристиан удивил Анастейшу новой секс-игрушкой — парой шариков? Она подумала, что их нужно вставлять сзади, но оказалось, что они — вагинальные. Это и были те самые «шарики Бен-Ва» или «шарики Кегеля», о которых ты наверняка слышала. А в чем их смысл? Специалисты раскрывают все тайны!...

Один из самых распространенных мифов о сексе заключается в том, что секс якобы должен быть прекрасным каждый раз. Во‑первых, отсутствие оргазма — это не повод для того, чтобы признать интим ужасным. Во‑вторых, всегда на высоте ничто (и никто) быть не может. Но среднюю оценку секса можно повысить, если постоянно работать над техникой! И еще над некоторыми аспектами, о которых рассказывают практикующие сексологи....

Скотт и Мелани МакКлюр — супружеская пара из Техаса. Они женаты девять лет, разделяют страсть друг друга к тантрическим практикам, а их оргазм длится 18 часов. Нет, это не опечатка. Скотт и Мелани настаивают, что их экстаз длится около двадцати часов. Как они это делают, зачем и что при этом чувствуют — читай в нашем материале....

Что нужно знать о сексе? У каждого найдется собственный ответ, но все же есть некоторые принципы, о которых продолжают напоминать сексологи. Вот, например…

1. Секс — не только оргазм, но…

Как известно, женщины получают оргазм реже мужчин, и хотя многие уже к этому привыкли, всегда можно постараться, чтобы улучшить статистику. Например, не фокусироваться на оргазме как таковом, вносить разнообразие в сексуальную жизнь (а не действовать по одному и тому же сценарию), не заканчивать секс после ор...

Говорят, что если чего-то много, это хорошо. Но если у твоего партнера оказался действительно гигантский пенис, это может стать проблемой. Вот несколько отличных поз, в которых вам обоим будет удобно и приятно.

1. Однорукий бандит

Если ты любишь делать минет, но не можешь справиться с большим «орудием», просто обхвати его рукой у основания. Или двумя! И делай основную работу пальцами, а язык пусть занимается головкой. Не надо пытаться прыгнуть выше головы....

Это не рабочий график, просто идеи, которые ты и твой партнер можете использовать, чтобы разнообразить свою интимную жизнь. Выбери те, которые тебе понравятся, и наслаждайся первым месяцем Нового года — и пусть он будет по‑хорошему бурным!

1 января
Медленный секс

Новогодняя ночь прошла, вы, наконец, остались вдвоем, но, давай честно, двигаться особо не хочется. Самое время для неторопливого мягкого секса с долгой прелюдией....

Желать того, чтобы секс всегда оставался частым и страстным, — нормально. Но обычно со временем он становится реже, и это тоже нормально. И самое приятное: все можно вернуть! Женщины в долгих отношениях поделились своим позитивным опытом.

1. Не превращайте его в рутину

«Мы женаты семь лет. Мне не нравится идея, что секс всегда должен быть страстным и радостным, но и делать из него обязанность не нужно. Мы часто пробуем новое, и в этом залог нашего успеха», — Вера, 30 лет....

О медитации и ее полезных свойствах (снижение уровня стресса, боли, усталости, улучшение иммунитета и концентрации) наслышаны буквально все. Оказывается, она может улучшить и сексуальную жизнь! Но как?

Что такое секс-медитация?

Такого термина официально не существует, но подразумевается под этим словом ровно то, что написано: применение медитативных практик в сексе. По сути предлагается создать в голове картинку идеального секса, а медитация поможет на ней сосредоточиться. Можно использовать е...

Если вкратце — то ты просто не получишь удовольствие. Подробности читай в нашей статье. Иногда порно может казаться эталоном прекрасного секса — действие разворачивается динамично и красиво, а в конце все получают удовольствие. Проблема в том, что о порнофильмах сейчас говорят в контексте того, что они учат нас неправильной модели поведения в сексе....

Самоудовлетворение — часть жизни многих подростков и взрослых, и теперь уже никого не испугать тем, что «волосы на руках вырастут». Если это никому не приносит вреда — значит, это нормально. Недавно проведенный в Великобритании опрос показал, о чем женщины думают в такие моменты.

1. Фантазии
...

Если вы занимаетесь сексом регулярно, но у тебя не бывает оргазма, проблема может быть в том, что ты недостаточно внимания уделяешь собственному клитору. Большинству женщин нужна стимуляция в этой области, но мало кто об этом помнит или вообще знает. И если ты хочешь наконец-то получить максимум удовольствия, попробуй эти позы, в которых клитор оказывается «участником» процесса....

Лето – лучшее время года для того, чтобы пробовать новое. Например, отправиться в кемпинг. Или заняться сексом в палатке.

Свежий воздух, шум деревьев, лесные ароматы: необычная обстановка всегда добавляет атмосфере интимности. Но если вы хотите, чтобы этот сексуальный эксперимент оставил исключительно положительные впечатления, придется учесть следующие «но»:...

Как связаны медитации и секс? Напрямую! Медитация — это способ лучше узнать себя, не только свою духовную часть, но и физическую. Обязательно попробуйте эти практики! Может быть, они откроют вам дорогу в «новый» секс. Мы попросили рассказать о медитативных практиках в сексе Юлию Лянгузову — психоаналитически ориентированного психотерапевта и автора проекта «Точка Сборки — Точка Возрождения»....

Бывает, что хочется старого-доброго секса — простого, как дрель. Но временами хочется чего-то новенького, может быть, не такого сложного, как позы из «Камасутры», но при этом оригинального. Предлагаем тебе десятку отличных позиций, которые легко осуществить без дополнительной подготовки. И среди них нет ни одной догги-стайл и миссионерской!...

Напоминаем, что, занимаясь сексом в ванной, нужно быть осторожной — вода не должна быть слишком горячей, и помни, что брызги легко могут перейти в потоп.

Акулий плавник

Мы так и не поняли, почему эта поза так называется, потому что ни акулы, ни плавника в ней не нашли. Практиковать оральный секс под водой — экзерсис для рисковых, а так, в легком притоплении, можно попробовать. Сработает, если у тебя есть пространство, чтобы лечь на спину на краю ванной....

Всего четыре правила помогут справиться с неуверенностью и возможной зажатостью твоего партнера.

Всем успокоиться
Скромный опыт или его отсутствие почти всегда равны неуверенности и волнению, а если эти два фактора совпадают, то качество секса сильно падает. Поверь, любовник будет нервничать по любому поводу: и снимая с тебя бюстгальтер, и заканчивая сексом....

Большинство советов о том, как приподнять либидо, чтобы оно не рухнуло снова, либо в духе «спасибо, Кэп» (попробуйте поменять позу), либо что-то оккультно-невыполнимое (съешьте тарелку бычьих яичек перед коитусом). Мы попытались собрать нечто среднее.

Это не миф: морепродукты помогают

Да, все думали, что это просто хитрый маркетинговый ход, а это реально работает. Когда мы пытаемся представить себе, как выглядели исследования в этой области, перед нашим внутренним взором тут же возникает карти...

Если твой избранник грешит одним из этих пунктов, он не достоин лечь с тобой в постель.

Плохие манеры — это не только про воспитание, но и про отношение, про уважение, про чувства, психологическую зрелость и даже про психическое здоровье. Вот семь признаков того, что парень не просто плохо воспитан, но то, что он, скорее всего, просто тебя использует и ни о каких настоящих чувствах речи не идет....

Является ли такое поведение нормальным, мы узнали у эксперта.

«Мы с мужем в браке уже почти 15 лет. Секс — неотъемлемая часть нашей супружеской жизни. Мы любим экспериментировать, поэтому в нашей спальне всегда горячо. Но таких ярких эмоций, как во время примирения после бурных ссор не бывает никогда. Причин для скандала у нас мало, но иногда я срываюсь и меня несет так далеко, что доходит до самой настоящей истерики с оскорблениями мужа....

Долой стереотипы!
Сексуальная революция подарила нам возможность относиться к сексу легко: как к естественной физиологической потребности. Больше не действуют принципы: «Умри, но не давай поцелуя без любви» или «Секс только после свадьбы».
Но взамен старых стереотипов постепенно сформировались новые....

«Я хочу тебя здесь и сейчас». Часто ли вы осмеливаетесь сказать что-то подобное за границами четырех стен вашей спальни? А если и осмеливаетесь, то часто ли это «здесь и сейчас», действительно происходит? Камон, секс в общественных местах, правда, может быть крутым и, главное, очень страстным. А если вы все еще думаете иначе, вот вам парочка лайфхаков, чтобы все прошло, как надо!...

Когда идет речь об искусстве орального секса, чаще можно услышать, чего нельзя делать во время минета, вместо того, что делать все-таки следует. Не задевать его член зубами, не спешить, не медлить, не молчать… Это все понятно, но разве этого достаточно?

Виктория Александрова, мастер этикета любви Академии реальной жизни, рассказывает о том, как научиться делать минет правильно, то есть, так, чтобы твой мужчина получал неземное удовольствие от орального секса: Приемов орального секса великое множество...